忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 　　疲惫时常搓脸 　　多数人有这种感觉，在疲惫时搓一搓脸，马上就会...

　　蔬菜、水果放在塑料袋内贮存，是人们在冬季常用的一种科学保鲜方法。其原理是降低氧的浓度，增加二氧化碳的浓度，使蔬果处于休眠状态，延长贮存期。然而，贮存的时间不能过长。 　　因为蔬菜水果为有机食品，含水分较高（60%－－...

　　食用油价格在经过持续数月的集体下跌后，在10月进一步上演“大跳水”。记者昨天走访沪上几家超市，发现不少食用油正在大幅度特价促销。其中降价幅度最大的是大豆油。最高价曾卖到69元的5升桶装大豆油，目前每桶售价一般在4...

饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会"相克&q...

如果一本书告诉你肉类从动物出生到屠宰的全部过程，包括屠宰者中某些变态的虐待动物行为；如果一本书告诉你食品药品监管部门给有毒物质留了这样广阔的空间，包括你如何直接吃掉的见鬼的农药；如果一本书告诉你牛奶如何毁坏你对钙的需求&h...

　　“酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，因为辣味可刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。但吃辣要适量，辣...

家居适合种植哪些植物有益健康？记者昨天采访了中国科学院华南植物园副研究员曾宋君。 　　曾宋君介绍说，由于室内阳光照射时间较短，所以选择植物最好是能比较长时间耐荫蔽的阴生观叶植物或半阴生植物为主，如文竹、万年青、龟背竹...

　无疼血尿 　　尿血而无腹疼症状是肾癌、膀胱癌的早期症状。如伴有腹疼的尿血则可能是泌尿系统结石。因此，同样是血尿，良恶性疾病的区别主要看有无腹疼。 　　无疼乳房包块 　　乳房出现的包块如果没有疼痛感，用手触摸表面凹凸不...

阳台，是住宅最空旷辽阔的地方，与大自然最接近，因而饱吸宅外的阳光、空气及风雨，是家居的纳气之处，吉气和凶气均在此川流往返，如果在这个区域藉由一些美化步骤，达到风生水起好运来的目的，对家庭健康与运势的提升将大有帮助。那么，...

深秋，早晚温差加大，是感冒等疾病的高发时节。如不及时治疗，感冒会进展为肺炎、鼻窦炎、心肌炎等疾病，它还是冠心病等慢性疾病的常见诱因。而深秋之后的冬春季节又是流行性感冒的多发季节。因此，及时正确选择感冒药就显得非常重要。...